Blogs sur: 10 Km

Blog vedette

10 KM ST AMAND MONTROND 2009

Le 22 Mars 2009 **10H15 **ST AMAND**10KM**43′12 On prend les mêmes et on recommence.Guylaine sur le 5km (24′13), Dom (40′43), Pascal (43′09), Hub (49′30) et Christian en … la suite →

RV

10 km de muraille, ça use, ça use, 10 km de muraille... — 4 comments

deschinoiseries wrote 1 month ago: Et nous voilà partis peu avant le zénith (peu judicieux certes, mais au moins, on était quasiment to … more →

Mots-clefs : environs de Pékin, Grande Muraille de Chine, jinshanling, muraille, Pekin, Randonnée, randonnée entre Jinshanling Simatai, simatai

10 Km : améliorer son temps grâce à la pliométrie

runonline wrote 1 month ago: Le 10 km est une distance abordable à tous, mais c’est aussi, dès lors que l’on a un obj … more →

Mots-clefs : Préparation à la compétition, exercices pliométriques, foulée, pliométrie, Seuil, vma

Sous le soleil de Thionville... — 5 comments

foulees wrote 2 months ago: Quelques photos avant les résulats des 5km, 10km et semi de Thionville où les Tom’coureurs éta … more →

Mots-clefs : Courses passées, foulées de tom running metz, semi thionville, tom course

10 KM ST AMAND MONTROND 2009 — 2 comments

rvperriot wrote 3 months ago: Le 22 Mars 2009 **10H15 **ST AMAND**10KM**43′12 On prend les mêmes et on recommence.Guylaine s … more →

10 km Entreprendre

thierryclemens wrote 12 months ago: Le parcours reste identique, mais pour la première fois à Volx, grâce aux entreprises présentes sur … more →

Mots-clefs : actualité

10 KMS DE FARGES 2008 LES FOULEES DU SOLEIL

rvperriot wrote 1 year ago: Le 8 JUIN 2008 **10H15 **FARGES EN SEPTAINE**10KM**45′07 http://usavordathletisme.athle.com/up … more →

10 KM DE ST AMAND MONTROND 2008 — 1 comment

rvperriot wrote 1 year ago:  Le 16 Mars 2008 **10H30 **ST AMAND**10KM**44′34 C’est en famille et sous un temps pluvi … more →

Séance fractionné

marvin593 wrote 1 year ago: Trop de gens pensent que la seule méthode pour progresser est de courrir, courrir et courrir parfois … more →

Mots-clefs : CAP Conseil, entraînement, fractionné, piste, Competition, vma, marathon, bicarbonate, Fracture

Running day 9

marvin593 wrote 1 year ago: Pour ce jeudi de reprise après une coupure de trois jours, petite séance de fractionné au programme. … more →

Mots-clefs : CAP 2007 entraînement, acceleration, courrir, douleur, entraînement, fractionné, lactate, President, Recuperation

Running Day 3

marvin593 wrote 1 year ago: Pour ce mardi tout le monde a répondu présent à l’appel, des cadets aux vétérans en passant pa … more →

Mots-clefs : CAP 2007 entraînement, vitess, vma, échauffement, Athlétisme, Vitesse, étirements

10 KM FOULEES DU VAL D'YEVRE 2007

rvperriot wrote 1 year ago: LE 9 SEPTEMBRE 2007***10H00***ST GERMAIN DU PUY***10 KM***47′17  Pour la deuxième fois, je m … more →

10 KM FOULEES DU VAL D'YEVRE 2005

rvperriot wrote 3 years ago:  LE 11 SEPTEMBRE 2005***10H30***ST GERMAIN DU PUY***10 KM***47′24 Déjà deux ans et demi que je … more →


Have your say. Start a blog.

See our free features →

Tags connexes
Tout →

Suivre cette étiquette via RSS

Rechercher d'autres billets marqués “10-km”:
Technorati Del.icio.us IceRocket