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Le cardio: Vite fait et bien fait.

Même si vous ne disposez que de cinq minutes, vous pouvez brûler du tissus adipeux. Des chercheurs ont demandé à des sujets de suivre un programme d’entraînement de deux semaines avec des séance… la suite →

Bodybuilding Montréal

Le cardio: Vite fait et bien fait.

steco65 wrote 6 days ago: Même si vous ne disposez que de cinq minutes, vous pouvez brûler du tissus adipeux. Des chercheurs o … more →

Mots-clefs : Techniques d'entrainement, Cardio, culturisme, hypertrophie, Masse grasse, tissuex adipeux

Bodyfitness Girl

steco65 wrote 6 days ago: … more →

Mots-clefs : Video, bodybuilding video, Bodyfitness vidéo, culturisme

IFBB Ironman pro 2010 est annulé

steco65 wrote 1 week ago: Le nouveau calendrier de l’IFBB 2010 a été publié et  un événement manquait à l’appel : … more →

Mots-clefs : Competition, Nouvelles, Bodybuilding Contest, culturisme, IFBB Professional League, Ironman Pro 2010

Temps de récupération entre les séries — 1 comment

steco65 wrote 2 weeks ago: Pour optimiser l’hypertrophie musculaire, il est indispensable que le taux d’hormone de … more →

Mots-clefs : Techniques d'entrainement, culturisme, GH, hormone de croissance, période de repos, Recuperation, Temps de réupération entre les séries

Dennis Wolf Trains 2009

steco65 wrote 3 weeks ago: … more →

Mots-clefs : Video, culturisme, Dennis Wolf, Dennis Wolf Video, Training Video

La longue portion du biceps

steco65 wrote 3 weeks ago: Quelle que soit la grosseur du bras, rien n’est plus impressionnant que des biceps renflés com … more →

Mots-clefs : Techniques d'entrainement, Biceps, culturisme, Longue portion du biceps

The 2009 Mr. Olympia (Highlights) BSN

steco65 wrote 3 weeks ago: … more →

Mots-clefs : Video, BSN, BSN Publicity, culturisme, Mr. Olympia 2009

Le cardio pour mincir

steco65 wrote 3 weeks ago: Il est évident que pour mincir, il faut absolument faire du cardio. C’est le mode d’entr … more →

Mots-clefs : Techniques d'entrainement, Cardio, culturisme, Fonte adipeuse, Mincir

Kai Greene After 2009 Mr. Olympia Interview

steco65 wrote 4 weeks ago: … more →

Mots-clefs : Video, culturisme, bodybuilding video, kai greene, Olympia 2009 Interview

Les bienfaits de la caféine

steco65 wrote 1 month ago: Une ingestion importante de caféine peut améliorer l’entraînement de force.  Une équipe de che … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, caféine, culturisme, endurance, Force, intensite

Yano Garcia Arms Workout 2009 NPC Southern States

steco65 wrote 1 month ago: … more →

Mots-clefs : Video, 2009 NPC, bodybuilding video, culturisme, Yano Garcia

projet photographique 2008-2009

sandrineG wrote 1 month ago: Dans ma recherche sur la représentation de l’homme d’aujourd’hui, j’ai choisi celle de l’homme qui s … more →

Mots-clefs : production personnelle, Cambrai, Photo

Les repas pré entraînement

steco65 wrote 1 month ago: Les repas pré entraînement sont essentiels. Personne n’a envie d’avaler un énorme repas … more →

Mots-clefs : Nutrition, culturisme, dégradation musculaire, insuline, Repas pré entraînement

Hédonisme et sexolisme

jeanlandryjr wrote 1 month ago: Au cours de l’été 2008, j’avais débuté un programme de musculation à la maison.  Cela fa … more →

Mots-clefs : attitudes, égocentrisme, culte du corps, hédonisme, musculation, narcissisme, Orgueil, sexolisme

Jay Cutler - Mr. Olympia 2009 Posing Routine

steco65 wrote 1 month ago: … more →

Mots-clefs : Video, Jat Cutler Routine Olympia 2009, Jay Cutler, Olympia 2009, Posing routine

Résultats de l'Olympia 2009

steco65 wrote 1 month ago: Voici les résultats du concours Olympia 2009 : 1-      Jay Cutler 2-      Branch Warren 3-      Dext … more →

Mots-clefs : Competition, Nouvelles, culturisme, Mr. Olympia 2009, Olympia 2009 results, Résultats Olympia 2009

Battle For The Olympia 2009

steco65 wrote 1 month ago: … more →

Mots-clefs : Video, Olympia, bodybuilding video, Coulturisme, Mr. Olympia 2009, Bodybul

Darrem Charles Rocks The House

steco65 wrote 2 months ago: … more →

Mots-clefs : Video, Darrem Charles, Posing routine, Cuturisme, Rock the House

Michael Kefalianos - Road To The 2009 Olympia

steco65 wrote 2 months ago: … more →

Mots-clefs : Video, culturisme, bodybuilder, bodybuilding video, Road to Olympia 2009, Michael Kefalianos


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