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Le fromage blanc

Le fromage blanc à forte teneur en caséine, est la protéine idéale pour le soir, car c’est à ce moment qu’elle optimise l’hypertrophie. La caséine formant un gel dans l’estomac… la suite →

Bodybuilding Montréal

Le fromage blanc — 1 comment

steco65 wrote 4 months ago: Le fromage blanc à forte teneur en caséine, est la protéine idéale pour le soir, car c’est à c … more →

Mots-clefs : Nutrition, Calcium, hypertrophie, fromage blanc

Protéines de caséine — 1 comment

steco65 wrote 4 months ago: Une des principales protéines du lait, la caséine assure un apport régulier d’acides aminés su … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, Bodybuilding, culturisme, développement musculaire, proteine, shake, Suppléements

Stack Post Entraînement

steco65 wrote 5 months ago: Poudre de protéines (Whey et Caséine), Créatine, Glutamine, BCAA, Vitargo et Acide Alphalipoque (ALA … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, ALA, Creatine, Glutamine, proteine, vitargo, whey

Caséine et Echinacée (Stack de choc)

steco65 wrote 8 months ago: La caséine se digère bien plus lentement que le lactosérum (whey), l’autre composant protidiqu … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, Supplements, calories, whey, échinacée, lactosérum

Gorgé de protéines

steco65 wrote 9 months ago: Les protéines sont le seul nutriment à être utilisé directement par le corps pour fabriquer du muscl … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, protéines, whey, masse, Mincir, Volume, satiété, lentement, rapidement

Du nouveau sur les protéines

steco65 wrote 1 year ago: On estime depuis longtemps que la whey protéine est la protéine par excellence en raison de sa rapid … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, Supplements, protéines, BCAA, Bodybuilding, culturisme, Glutamine, whey

Le top 10 des suppléments — 2 comments

steco65 wrote 1 year ago: LE TOP 10 DES SUPPLÉMENTS PAR STEVE STIEFEL ET JIM STOPPANI Ajoutez ces suppléments à votre liste de … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, Bodybuilding, caféine, culturisme, Creatine, Glutamine, multivitamines, La whey, fibres

Le ralentissement du soir (Protection)

steco65 wrote 1 year ago: Avant de vous coucher, vous devez protéger vos muscles de l’agression qu’ils subiront au … more →

Mots-clefs : Suppléments alimentaires, Supplements, Bodybuilding, culturisme


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