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Running Day 20 le 29/01/08

Au menu ce soir séance de VMA en vue des championnats régionaux de cross  à Evreux. 30 mn d’échauffement 5 mn d’étirements 5 mn d’éducatifs une série de 10 fois et une autre … plus »

Marvin593's Weblog

Running Day 20 le 29/01/08

marvin593 wrote 5 months ago: Au menu ce soir séance de VMA en vue des championnats régionaux de cross  à Evreux. 30 mn d … more »

Tags : CAP 2008, entraînement, fractionné, Running Day

LES 10KM DU 14e ARRONDISSEMENT — 6 comments

R E P U B L I Q U E wrote 6 months ago: Ce matin était pour moi la grande rentrée sportive de 2008 après une année d’inactivité. … more »

Tags : Course à pied, 10km, 14e arrondissement, Félicie, Hernie discale, Jogging, marathonien, rentrée, Sport

Running Day 11

marvin593 wrote 6 months ago: En suivant les bons conseils du coach, nous sommes allés courir 35 mn pour “oxygener” l … more »

Tags : CAP 2008, vma, coach, Sportifs, blessures, avoir la gnac douleurs cuisses, irmbs, medecine du sport, blessures sport

Marathon de la danse

marvin593 wrote 6 months ago: Amis de la course à pieds, je vous offre ce grand moment !!! Vous retrouverez certains de ces athl … more »

Tags : CAP Humour, CAP, marathon, tour du pays de caux, marathon de la danse, marathon humour, marathon dailymotion, cacauchois, ultra trail

Running day 6

marvin593 wrote 7 months ago: C’est avec un jour de retard que je vous commente mon entrainement de ce mardi. Beaucoup de mo … more »

Tags : CAP 2007 entraînement, entraînement, vma, France, sensations, chronos


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