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Curl à la barre   Muscles sollicités : Biceps brachial et Brachial antérieur Ce que vous devez faire : Debout, une barre longue ou une barre Z entre les mains. Les mains sont écartées de la largeur de… la suite →

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Le galbe du biceps (Des biceps plus arrondis)

steco65 wrote 7 months ago: Le galbe des biceps est en partie génétique, mais on peut quand même l’améliorer grâce à des e … more →

Mots-clefs : Techniques d'entrainement, Bodybuilding, culturisme, entraînement, Biceps, bodybuilder, Peak du biceps, galbe, Longue portion

bodyaction wrote 1 year ago: Curl à la barre   Muscles sollicités : Biceps brachial et Brachial antérieur Ce que vous devez faire … more →

Mots-clefs : Exercices Biceps, Barre, Biceps, exercice

bodyaction wrote 1 year ago: Curl avec haltères   Ce que vous devez faire : Cet exercices travaille les biceps (brachial, antérie … more →

Mots-clefs : Exercices Biceps, Biceps, exercices, haltères

bodyaction wrote 1 year ago: Curl concentration: Ce que vous devez savoir : Cet exercice de concentration permet de travailler l … more →

Mots-clefs : Exercices Biceps, Biceps, Concentration

bodyaction wrote 1 year ago: Curl banc Larry Scott Muscles sollicités : Biceps brachial et Brachial antérieur Cet exercice est … more →

Mots-clefs : Exercices Biceps, Biceps, exercice, larry-scott

Rich Internet Application : JavaFX,Adobe/Flex,Silverlight,Moonlight... — 1 comment

patrick wrote 1 year ago: Comme d’habitude un point d’entrée pour savoir ce qu’est une application RIA est l … more →

Mots-clefs : AJAX, dotnet, IDE-GUI, Java, RIA, Web Applications, , adobeair, Adobe/Flash


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