Blogs sur: Elements De Dietetique
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Les macronutriments et leurs proportions
Notre alimentation comporte trois types de macronutriments : les protéines, les glucides (sucres) et les lipides (graisses). La plupart des diètes se définissent par des proportions variables des uns … la suite →
Vice de forme
Les macronutriments et leurs proportions
Faiblengras wrote 1 year ago: Notre alimentation comporte trois types de macronutriments : les protéines, les glucides (sucres) et … more →
La constance revisitée : "cycler" les apports
Faiblengras wrote 1 year ago: Apparemment, le verbe « cycler » n’est pas français. Je m’autorise néanmoins cette licen … more →
Établir un déficit calorique
Faiblengras wrote 1 year ago: Pour provoquer l’amaigrissement, l’équation est simple et elle est fondée par les règles … more →
Estimer ses besoins énergétiques
Faiblengras wrote 1 year ago: Formules de calcul du métabolisme de base (femme) [calcul effectué avec mes données : 26 ans, 1m53, … more →
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