Blogs sur: Entrainements Fitness
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Protéines de lactosérum = désagréments gastriques.
J’ai recommencé à monter ma dose de protéines pour gagner plus de masse musculaires. Évidemment. Les recommandations générales du Guide Alimentaire Canadien sont de 0,8g/kg/jour. Ce qui veut dir… plus →
The Mean
Protéines de lactosérum = désagréments gastriques.
a écrit 1 year ago: J’ai recommencé à monter ma dose de protéines pour gagner plus de masse musculaires. Évidemmen … plus →
Changement d'entraînement.
a écrit 1 year ago: À partir de demain, je change d’entraînement. Ça faisait un bail maitenant que je suivais le m … plus →
Le gym, c'est dans la tête.
a écrit 1 year ago: J’arrive du boulot. Je suis fatigué. Vous vous reconnaissez? Ça arrive à plein de gens, c … plus →
Les genoux sensibles.
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a écrit 1 year ago: Il n’y a pas que mon être qui est tout sensible, mes genoux aussi le sont. Je ne sais pas, mai … plus →
Ma musculature. (Juin 08)
— 7 comments
a écrit 1 year ago: (Pour les mesures et photos précédentes.) Un mois entre ces deux billets. Ça été pas mal ce mois-ci. … plus →
Parfois dur d'aller au gym.
— 4 comments
a écrit 1 year ago: Je hais ça quand ça arrive ainsi. Je sais que je dois y aller. Mais j’ai eu des imprévus. Un d … plus →
Comment imposer le respect au gym.
— 10 comments
a écrit 1 year ago: Hier soir. Au gym. Je mesure 5pieds7, 150 livres. Une mouche dans un gym. Une mouche forte oui, mai … plus →
Core Strength Workout.
— 9 comments
a écrit 1 year ago: Ça me trottait dans la tête depuis longtemps, j’ai finalement pris le temps. Très amateur oui, … plus →
Ma musculature. (Mai 08)
— 12 comments
a écrit 1 year ago: (Pour les mesures et photos précédentes.) Un mois entre ces deux billets. Alors voilà. C’est i … plus →
Mon entraînement. (avril-mai 08)
a écrit 1 year ago: Mon entraînement ne peut mieux aller. Je suis sur une lancée. Pourquoi? Je ne le sais pas. En fait, … plus →
J'ai tout arraché. (Et comment flirter dans un gym.)
— 11 comments
a écrit 1 year ago: Y’a des soirs comme ça. À vrai dire, 50% du temps, ça ne me tente pas d’aller au gym. C … plus →
Mixed newz du vendredi.
— 2 comments
a écrit 1 year ago: - Imaginez-vous que je suis encore dans le montage de meubles Ikea? Oui. Au bureau. Et au cond … plus →
Ma musculature. (Avril 08)
— 8 comments
a écrit 1 year ago: (Pour les mesures et photos précédentes.) Un mois entre ces deux billets. Je ne peux pas dire que mo … plus →
Mixed newz du vendredi.
a écrit 1 year ago: Quelques brèves nouvelles: J’ai hâte au weekend, dormir Le CH mène 1-0. Excellent. Et j’ … plus →
J'ai un sofa.
— 8 comments
a écrit 1 year ago: J’ai un sofa. Et pas juste un sofa, un sofa-lit, pour pouvoir accueillir une personne de plus. Par c … plus →
Cardio ou brûlage de gras?
— 5 comments
a écrit 1 year ago: En réponse à une (ou plutôt deux) questions de Num, sous ce billet. Premièrement, combien de grammes … plus →
De retour sous les poids.
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a écrit 1 year ago: Enfin, je me suis remis au gym en ce début de soirée. Cinq jours de repos, pour moi c’est trop … plus →
Ma musculature. (mars 08)
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a écrit 1 year ago: (Pour les mesures et photos précédentes.) Un mois entre ces deux billets. Ce dernier mois, je me sui … plus →
Le gym après le souper.
— 5 comments
a écrit 1 year ago: J’ai commencé hier une nouvelle routine pour mon entraînement. Pas dans le sens d’un nou … plus →
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