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Curl à la barre   Muscles sollicités : Biceps brachial et Brachial antérieur Ce que vous devez faire : Debout, une barre longue ou une barre Z entre les mains. Les mains sont écartées de la largeur de… la suite →

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bodyaction wrote 1 year ago: Curl à la barre   Muscles sollicités : Biceps brachial et Brachial antérieur Ce que vous devez faire … more →

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bodyaction wrote 1 year ago: Curl avec haltères   Ce que vous devez faire : Cet exercices travaille les biceps (brachial, antérie … more →

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bodyaction wrote 1 year ago: Curl concentration: Ce que vous devez savoir : Cet exercice de concentration permet de travailler l … more →

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bodyaction wrote 1 year ago: Curl banc Larry Scott Muscles sollicités : Biceps brachial et Brachial antérieur Cet exercice est … more →

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