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Shrug   Muscles sollicités : Trapèzes Ce que vous devez faire : Vous pouvez utiliser une barre droite ou 2 haltères pour cet exercice. Position de départ: debout, pied écartés et prise de la largeur d… la suite →

Bodyaction

bodyaction wrote 11 months ago: Shrug   Muscles sollicités : Trapèzes Ce que vous devez faire : Vous pouvez utiliser une barre droit … more →

Mots-clefs : Barre, exercices, haltères, Shrug, Trapèzes


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