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Sortie n°16 - Chaleur excessive = sortie ratée
Et ratée dans les grandes largeurs ! Départ vers 21h30, je me disais que le petit vent allait me rafraichir mais en fait non… j’avais un mal pas possible pour respirer, l’impression … la suite →
Keep running :)
La marmite « créole » en surchauffe
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Rabin wrote 1 month ago: Début juillet l’express-dimanche titrait en couverture « FCM: le début de la fin.» Étrangement … more →
Sortie n°16 - Chaleur excessive = sortie ratée
runningmanfr wrote 4 months ago: Et ratée dans les grandes largeurs ! Départ vers 21h30, je me disais que le petit vent allait me raf … more →
Sortie n°15 - 1h20 dont 20' rapide
runningmanfr wrote 4 months ago: Et voilà la sortie longue de la semaine, et pour être longue elle l’a été ! 1h20 avec 20 … more →
Discours de la méthode
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Rabin wrote 4 months ago: La Fédération des créoles mauriciens (FCM) ne tolère aucun avis discordant sur son action. Ainsi, po … more →
Sortie n°12 - 1h10 et RunKeeper
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runningmanfr wrote 4 months ago: Résumé de la sortie : Je n’ai finalement pas repoussé ni annulé ma sortie longue car finalemen … more →
Sortie n°11 – à oublier...
runningmanfr wrote 4 months ago: Enfin, pas totalement car j’ai pu constater une amélioration de mon endurance… Bon j … more →
Sortie n°8 - 45 minutes
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runningmanfr wrote 5 months ago: Sortie du soir (21h), avec un peu de fraicheur ça fait pas de mal. Vu les températures en ce moment … more →
Fractionné !
runningmanfr wrote 5 months ago: Première sortie en fractionné, je ne savais trop à quoi m’attendre mais c’est pas mal ! … more →
Dur !
runningmanfr wrote 5 months ago: Sortie du Samedi (la 6e depuis que j’ai démarré la course à pied). Dur dur ! Je n’avais … more →
30 minutes !
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runningmanfr wrote 5 months ago: Et oui 30 minutes sans pause “marche active”. L’objectif était de tenir le plus lo … more →
Toujours sur la question créole
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Rabin wrote 5 months ago: Facebook, c’est à double tranchant, les photos que vous y publiez et qui sont consultables par … more →
Le premier « On Record »
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Rabin wrote 5 months ago: Ceux qui s’attendaient à un pugilat son restés sur leur faim. Car Filip Fanchette et moi avons pu av … more →
Correspondance fréquence cardiaque/VMA
runonline wrote 6 months ago: je parle souvent de fréquence cardiaque (FC), de VMA (Vitesse Maximale Aérobie), et parfois des deux … more →
Débutants : courir au cardio
Sanji wrote 8 months ago: Que ce soit par l’intermédiaire de ce blog, ou en discutant irl, j’ai souvent évoqué le … more →
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