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Utilisation des lipides

A 15 jours de Paris -Versailles, je veux revenir sur l’utilisation des lipides dès le départ de la course. En effet, en temps normal, c’est d’abord dans les réserves de glycogènes qu… la suite →

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Pour maigrir, il faut réduire la nourriture en soirée — 1 comment

steco65 wrote 9 months ago: Au cours de la journée, les réserves de glucides musculaires (appelés également glycogène) se rempli … more →

Mots-clefs : Nutrition, culturisme, Collation, Régime, glucide, Diner, Déjeuner, souper, bodubuilding

Séance fractionné

marvin593 wrote 1 year ago: Trop de gens pensent que la seule méthode pour progresser est de courrir, courrir et courrir parfois … more →

Mots-clefs : CAP Conseil, 10 km, bicarbonate, Competition, Creatine, entraînement, Footing, fractionné, Fracture

Utilisation des lipides — 2 comments

runonline wrote 2 years ago: A 15 jours de Paris -Versailles, je veux revenir sur l’utilisation des lipides dès le départ d … more →

Mots-clefs : Laboratoire du runner, lipides


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