Combien de gens sont passés devants mes yeux et que j'ai vu ne pas faire une bonne premiere impression.

Quel dommage! Une des premières règle dans une prise de contact avec son interlocuteur,

c'est que l'on ne peut faire qu'une fois bonne impression!!!

Donc madame, monsieur voilà mon petit truc du jour .

Roulement de tambour : "je demande l'heure !!!!!!"

Et oui cette exercice si simple, va vous permettre de travailler la première impression que vous faite à

l'autre.

Je vous explique, vous sortez de votre travail, vous mettez votre montre dans votre poche , vous vous dites

"je vais demander à 2 personnes différentes l'heure".

- la première fois, essayez comme vous le souhaiter et observez la

réaction de la personne .

- puis pour la 2eme, pensez a sourire, demandez le avec calme, utilisez la phrase suivante :"bonjour ou

bonsoir" en fonction du moment de la journée, "avez vous l'heure ou quelle heure est il ?, une fois la

réponse donnée, remercié la personne et dites lui :"bonne journée" avec un grand sourire..

Puis, laissez passer quelques secondes et comparez ces deux demandes de l'heure dans votre tête.

Donc le première chose a retenir : être le plus détendu possible,

vous pouvez répéter cette exercice a l'infini pour vous entrainer, cela vous permettra de passer le cap du

premier stress et surtout vous permettra de devenir plus calme et de faire ressortir le meilleur de vous .

Si vous voulez en savoir plus appelez moi .

Merci et bon développement personnel ou professionnel.

"un petit pas pour vous et demain un nouveau défi

que vous pourrez relevé avec plus de facilité."

bonne route et plus d'efficacité.

vous les hommes ou les femmes(chef d entreprise,cadre ou employée)

nous sommes là pour vous pour que cela ne vous arrive pas.

ensemble nous allons passer cette pression et en faire une force,

appelez nous.

Leur dire non, c’est aussi vous accorder du temps pour vous et les gens que vous aimez.

Leur dire non, ne va pas blesser les gens,

Leur dire non, permet de faire grandir les gens.

Leur dire non, vous fait comprendre que vous êtes important (très important).

Leur dire non, c’est simplement normal!

Voila dire non, c’est aussi bien que de dire oui

Quelques bonnes raisons pour dire NON,

Le NON a changé ma vie

Voila je vous laisse y penser!

- La communication..
- Le changement.
- l'enseignement.
La PNL est une approche fondamentalement humaniste (respect de la personne) à une valeur quasi constitutionnelle.

Technique de PNL permettant d'explorer l'espace problème : Le SCORE est une technique de base de la PNL. Il part de la manière dont le problème se manifeste et va jusqu'à l'objectif et les effets produits lorsque celui-ci sera atteint.

Le modèle SCORE :

Le modèle SCORE est un outil permettant de clarifier un objectif, il explore la situation présente ou état présent (EP) au travers des symptômes (S), des causes du symptôme (C), l'objectif (O), les ressources (R) (de quoi ai-je besoin pour atteindre l'objectif? ), les effets (E).

S pour Symptôme : situation présente ou l’état présent (EP) est caractérisé par un symptôme, c’est lui que la personne voudrait changer. Exemple: Le trac qui précède la prise de parole en public.

C pour Causes : Quelle est la ou les causes du symptôme
Exemple: La peur du trou de mémoire, de bafouiller, de ne pas être à la hauteur…

O pour Objectif : Qu’est-ce que je veux à la place? C’est l’état désiré (ED). Exemple: L’objectif est de prendre la parole en public en étant confiant.

R pour Ressources : Ce dont j’ai besoin pour atteindre mon objectif.

E pour Effet : Lorsque l’objectif sera atteint,Quel sera l’effet en termes de motivation, de valeurs…

Vient en complément, et à la suite du SCORE, la position méta: La position méta est une position particulière dite dissociée, je ne vis pas le symptôme, mon regard est extérieur, je suis comme étranger à moi-même. De cette position je peux observer les positions S C O R E, c’est une position de recul.

Les questions qui permettent d’explorer:
- Qu’est-ce qui se passe, qu’est-ce que tu ressens? Symptôme.
- Qu’est ce qui est à l’origine? Qu’est-ce qui provoque cela? C’est à cause de quoi? Cause.
- Qu’est-ce que tu veux à la place? Objectif.
- De quoi as-tu besoin? Ressources
Lorsque la personne a trouvé les ressources, posez lui la question:
- Y-a-t-il d’autres ressources dont tu peux avoir besoin?
Si la réponse est non, vous pouvez insister.
- Et s’il en avait une, qu’est-ce que ce serait?
Enfin la question ponctuation:
- Maintenant que tu as trouvé les ressources dont tu as besoin, qu’est ce qui t’empêche d’atteindre ton objectif?

Elle se trouve alors face à2 possibilités :

Si la réponse est:
“rien ne m’en empêche” l’exploration est terminée…

Ou

Si la réponse est:
“Je ne peux pas à cause de…” : il y a mise à jour d’une nouvelle cause qui était peut-être bien cachée et qu’il faut explorer à son tour. Retour sur la feuille “Causes”.

Technique SCORE “classique”
L’idéal est de réaliser la technique SCORE avec une certaine théâtralité.
Posez sur le sol, à 1 mètre d’intervalle, 5 feuilles de papier alignées ou en arc de cercle sur lesquelles vous avez écrit les mots Symptôme, Cause, Objectif, Ressources, Effets, devant, une sixième feuille sur laquelle vous avez écrit méta.

Lorsque vous parlez du symptôme en vivant ce que vous ressentez, positionnez vous sur la feuille symptôme…

Le cheminement du développement personnel commence alors...

source : Robert Larsonneur