Mots-clés » Postures

#yogastepbystep - 1

Je vous en parlais ici, j’ai décidé de m’associer au « défi » yogastepbystep lancé par Mathilde du blog Mathildefaitduyoga.

Alors avant d’aller plus loin et de vous montrer le step1 de ce projet, je voulais préciser que j’ai changé d’avis concernant les deux postures que je souhaite faire évoluer (oui je suis comme ça moi). 417 mots de plus

Yoga

Yoga maison - séquence du soir (bonsoir)

Le soir on cherche surtout à se détendre, à évacuer les tensions accumulées pendant la journée, à retrouver le calme pour pouvoir dormir d’un sommeil réparateur. 1 461 mots de plus

Yoga

Postures.

La ligne de partage


31 juillet 2014 © Loqman.

Postures

une nouvelle rubrique COURS

Depuis peu une nouvelle rubrique est ajoutée sur la barre principale : cours de  Yoga

Il s’agit de l’information des cours de Hatha-Yoga qui ont lieu dans le nord Gironde : St Ciers, Eyrans (Le Pontet), Cars… 48 mots de plus

Hatha Yoga

Postures

Contrôle qualité ou censure ?


24 août  2014 © Loqman.

Postures

J'ai testé pour vous.... Le prana flow

Un peu « d’histoire »…
La créatrice du prana flow yoga, Shiva Rea, réside à Los Angeles. Contrairement au ashtanga yoga, les enchaînements de prana flow yoga sont créatifs, ils changent d’une classe à l’autre selon l’effet recherché : un cours peut avoir un fil conducteur (par exemple activer le centre du corps) ou proposer une combinaison d’effets si bien que l’objectif du cours peut être d’énergiser, de relaxer, d’assouplir, de renforcer et/ou de cibler plus précisément les jambes, le ventre ou les bras. 894 mots de plus

Yoga