Blogs about: Semi Marathon

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Running Day 9

Bis repetita pour ce Running Day, en effet après avoir aid2 my girlfriend hier, j’ai de nouveau effectué une séance VMA. Soit 10 fois 200 métres à 100/105 % de laVMA, soit précisemment ent… more →

Marvin593's Weblog

Courir à Vienne en Val, loiret, semi marathon (mai 08)

courir-a-orleans wrote 2 months ago: Je fais le voyage et la course avec Christophe, beaucoup plus jeune et plus entraîné que moi ! Il … more →

Tags : Courir à Orléans & dans le loiret, Courir, foulées de jargeau, jargeau, loiret, sologne, vienne en val

Courir à Paris, semi marathon (mars 08)

courir-a-orleans wrote 2 months ago: Mon premier semi marathon Parc floral, bois de vincennes. Arrivée la veille au soir chez les belles … more →

Tags : courir hors loiret, Course, Courir, Paris, Parc Floral, Bois de Vincennes, Ikea

Running Day 9

marvin593 wrote 7 months ago: Bis repetita pour ce Running Day, en effet après avoir aid2 my girlfriend hier, j’ai de nouve … more →

Tags : CAP 2008, Running, vma, cauchois, cross gonfreville, Running Day, gonfreville, circulation sang, ca cauchois

Séance fractionné

marvin593 wrote 7 months ago: Trop de gens pensent que la seule méthode pour progresser est de courrir, courrir et courrir parfoi … more →

Tags : CAP Conseil, entraînement, fractionné, piste, Competition, vma, 10 km, marathon, bicarbonate


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