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Temps de récupération entre les séries

Pour optimiser l’hypertrophie musculaire, il est indispensable que le taux d’hormone de croissance s’élève au cours de l’entraînement. Pour atteindre cet objectif, l’idéa… la suite →

Bodybuilding Montréal

Temps de récupération entre les séries — 1 comment

steco65 wrote 4 weeks ago: Pour optimiser l’hypertrophie musculaire, il est indispensable que le taux d’hormone de … more →

Mots-clefs : Techniques d'entrainement, Bodybuilding, culturisme, GH, hormone de croissance, période de repos, Recuperation


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